Varga Zoltán
Klinikai szakpszichológus


+3630 380 5308
Pszichológiai rendelés gyermekek és felnőttek részére Budapesten
1085 Budapest, Gyulai Pál utca 5.
1134 Budapest, Lehel utca 9.
Miben segíthetek?
Klinikai szakpszichológusként felnőttek és gyermekek terápiájával is foglalkozom Budapest belvárosában. Felnőttként keressen bizalommal, ha úgy érzi, egy ideje ugyanazokba a nehézségekbe ütközik, vagy szeretné jobban megérteni a tüneteit, önmagát és a kapcsolatait. A közös munka lehetőséget ad arra, hogy biztonságos keretek között gondolkodjunk arról, múltbéli tapasztalatai miként formálták Önt, és hogyan tudna több örömöt és kiegyensúlyozottságot lelni az életében és a kapcsolataiban.
Szülőként akkor érdemes megkeresnie, ha gyermeke viselkedése vagy érzelmi állapota tartósan megváltozott, sokat szorong, nehezen kezeli az indulatait, visszahúzódóvá vált, önbizalomhiánnyal küzd, iskolai vagy kortárs kapcsolati problémái vannak, esetleg egy nehéz életesemény feldolgozásában szorul támogatásra. A pszichológiai konzultáció lehetőséget ad arra, hogy közösen átgondoljuk, mi állhat a nehézségek hátterében, és milyen segítség lenne a legmegfelelőbb.
Amiben felnőtteknek segíthetek:
-
szorongás, pánikrohamok
-
önértékelési nehézségek
-
hangulatzavarok, depressziós tünetek
-
stresszkezelés
-
pszichoszomatikus tünetek
-
kapcsolati problémák
-
életvezetési elakadások
-
veszteség, krízis
-
kapunyitási pánik, érzelmi leválás a szülőkről
Amiben gyerekeknek és szüleiknek segíthetek:
-
szorongás, visszahúzódás, beilleszkedési nehézségek
-
indulatkezelési problémák, dühkitörések
-
ADHD
-
iskolafóbia
-
szobatisztaság
-
serdülőkori hangulatzavarok, önsértés, szuicid gondolatok
Magamról
Szeretem a munkámat, mert általa nap mint nap azzal foglalkozhatok, ami a legjobban érdelel: az Ember. Szintén örömmel tölt el, hogy gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt dolgozhatok, mert bár elsőre úgy tűnhet, hogy két kifejezetten különböző munka zajlik, valójában a fókuszban mindig az emberi működés áll, ezáltal a gyermek- és felnőtt terápiák szép párjai egymásnak. A gyerekekkel végzett munka segít meglátnom a velem szemben ülő felnőtt kliens gyermeki énjét, azt, hogyan érezhette magát a másik évtizedekkel ezelőtt, és fordítva, a felnőttek múltjukról szóló történeteinek köszönhetően egyre többet megtudok arról, mik az igazán fontos dolgok egy gyermeki lélek számára. Hálával gondolok klienseimre, akik megmutatva belső világukat, sokat tanítanak nekem arról, hogy milyenek vagyunk mi, Emberek.
Pszichológus diplomámat 2016-ban a Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem, majd klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológusi szakképzettséget szereztem a Pécsi Tudományegyetemen. Szakmai fejlődésemet pár- és családterápiás képzés, mentalizáció alapú terápiás képzés, valamint jelenleg folyamatban lévő analitikusan orientált gyermekterapeuta képzés egészíti ki.
Szakmai tapasztalataimat gyermekotthonban, pedagógiai szakszolgálatoknál, óvodapszichológusként, valamint 2018 óta magánrendelés keretében szereztem.
Munkámat pszichodinamikus szemléletben végzem, amelyet sajátélményű analízis és rendszeres szakmai szupervízió támogat. A terápiás kapcsolatot aktív, kölcsönös folyamatnak tekintem, amelyben a terapeuta nem pusztán megfigyelő, hanem érzékenyen reagáló, reflektív résztvevője a közös munkának.

Gyakran ismételt kérdések
Hogy néz ki az első néhány alkalom felnőtt terápia esetén?
Az első néhány alkalom ismerkedéssel, a probléma megfogalmazásával, az élettörténet rövid áttekintésével telik. Kipróbáljuk, milyen élmény együtt lenni, és megbeszéljük, hogy a kliens miben szeretne segítséget kérni, mit várna a terápiától. Néhány alkalom után visszajelzést adok az általam észlelt állapotról illetve a terápiás beavatkozás lehetőségeiről. Tisztázzuk a terápiás módszereket és azok hatásmechanizmusát, hogy kinek mi a feladata és felelőssége a közös munkában, és a terápia hosszát.
Hogy néz ki az első néhány alkalom gyerek terápia esetén?
Gyerekek esetében az első alkalomak szintén felmérő céllal zajlanak. Ha a gyermek 13-14 évesnél fiatalabb, neki az első órákra nem kell jönnie, csak a szülőknek, akikkel a gyermek problémáiról, a család elakadásairól és a gyermek fejlődéstörténetéről beszélgetünk. Ezt követően néhány felmérő alkalom következik a gyermekkel, aminek a végén visszajelzést adok neki és a szüleinek is. Mérlegeljük, van-e szükség heti rendszerességű gyermekterápiára vagy sem, illetve hogy szóba jön-e egyéb segítség, pl. gyógypedagógiai fejlesztés, mozgásfejlesztés. Kamaszok esetében a helyzet annyiban változik, hogy ha ők igénylik, ők is részt vehetnek az első alkalmon, közösen a szüleikkel.
Mennyi ideig tart a felnőtt terápia?
Ez a hozott problémától és a megállapodásunktól függ. Felnőtteknél vannak úgynevezett nyitott végű, hosszú terápiák, amikor nem jelöljük meg előre a terápia végét, ez általában több év. Így mélyebb, a személyiséget jobban átdolgozó munkára van lehetőségünk. Megegyezhetünk rövidebb, időhatáros terápiában is, ez általában egy konkrét tünet vagy problematika körüljárására alkalmas, néhány hónapig tart.
Mennyi ideig tart a gyerek terápia?
Szintén a hozott probléma függvénye. Gyerekeknél általában rövidebb folyamatok jellemzők, mely a tünetek enyhülése és megszűnése után lezárhatók. Amennyiben régóta húzódó problémáról, a személyiségfejlődés komoly elakadásáról, esetleg veleszületett fejlődési nehézségről van szó, gyerekeknél is szóba jöhetnek hosszú terápiák.
Milyen gyakorisággal vannak terápiás órák?
Minimum hetente egyszer, de megbeszélés szerint az intenzitás változhat.
Írok fel gyógyszert?
Nem, de szükség esetén a terápia pszichiáternél történő vizsgálattal és gyógyszerfelírással egészülhet ki. Pszichiáterhez tudok elérhetőséget adni és információkkal tudok szolgálni a gyógyszerek működésével kapcsolatban. A terápia alatt a kezelő pszichiáterrel rendszeresen konzultálva vezetem a folyamatot. Amennyiben az állapot annyira súlyos, hogy nem vihető ambuláns keretek között, pszichiátriai osztályos ellátást, rehabilitációs folyamatot javasolok.
Van lehetőség online terápiára?
Igen, bizonyos esetekben.
Hogyan lehet fizetni?
Készpénz vagy átutalás
Árak
Egyéni felnőtt ülés 18.000 Ft/50 perc
Gyermek/serdülő ülés 18.000 Ft/50 perc
Szülőkonzultáció 18.000 Ft/50 perc